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　文化是民族的血脉，是民族凝聚力和创造力的源泉，是人民的精神家园。没有文化的引领和支撑，一个民族也就失去了其立足于世界民族之林的灵魂和意义。而社区文化作为整个社会主义文化大发展大繁荣的组成部分，其建设和发展对于整个民族文...

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　跑步能强身健体是众所周知的，实际上它对人们的心理健康也能起到很大的促进作用。除了减轻压力之外，跑步还能带来哪些益处来提升人们的心理健康呢？　　诸多研究已经证实，常规的有氧运动，包括慢跑和健步走，能够有效减轻沮丧症状。有...